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健康新知

認識維生素D：維持肌肉與骨骼健康的關鍵

專業營養師 | 2024-04-23
維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康有著重要的作用。 維生素D可以增⋯
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掌控好睡眠，牙周問題不糾纏：睡眠不足，牙周病潛在風險增加

營養師 Willow | 2024-04-02
牙周炎患者經常為牙齦紅腫、流血、敏感而感到痛苦，嚴重的牙周病可導致牙齦萎縮、牙齒⋯
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【新聞轉載】醫師建議預防老年肌少症，阻力運動與優質蛋白是關鍵！

新聞轉載 | 2024-03-26
根據國發會的推估，台灣預計將於2025年進入「超高齡社會」，隨著老年人口的增加，⋯
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擺脫換季不舒服 跟著專業營養師這樣做！

營養師 Willow | 2024-02-26
🌺 春天萬物復甦季節，氣候也逐漸回暖 這時候容易出現春睏、上火、敏⋯
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嚴選優質乳品 羊奶的珍貴成分與好處

營養師 Evon | 2024-02-16
嚴選優質乳品 羊奶的珍貴成分與好處   羊奶是營養豐富的優⋯
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失眠不依賴安眠藥的秘密武器！這些方法讓你睡得又香又甜

營養師 Willow | 2023-12-22
📌 目錄 什麼是失眠？有哪些影響？ 改善失眠的方法 ⋯
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