可立清常見 Q&A

Q1：可立清適合哪些族群?

可立清的主成分為小分子胺基酸─L-精胺酸(L-Arginine)，為身體條件式必需胺基酸，亦是一氧化氮(NO)的前驅物，適合多數人食用，日常即可進行補充，能促進新陳代謝，補充體力。而一氧化氮(NO)是諾貝爾獎得主穆拉德博士在人類健康醫學上的重大發現，是身體不可或缺的重要元素。

Q2：小朋友可以吃可立清嗎?

目前研究得知：健康兒童飲食中精胺酸(L-Arginine)的攝取量可能與成長速度相關。

可立清為健康食品，7歲以上兒童若飲食中L-精胺酸(L-Arginine)攝取不足，可食用可立清補充。

Q3：可立清要吃多久才有效?

多數研究發現：L-精胺酸(L-Arginine)的生理功效劑量為10公克/天(相當於2包可立清)。

可立清榮獲國家健康食品認證─調節血脂

經人體食用研究結果：連續食用8週有助提升血中高密度脂蛋白膽固醇。

Q4：市面上有許多精胺酸的保健食品，為什麼一定要選擇可立清?

1. 可立清是市售唯一榮獲國家健康食品認證、小綠人標章(衛部健食字第A00077號)的L-精胺酸保健食品，食品安全健康有保障。(經人體食用研究結果：連續食用8週有助提升血中高密度脂蛋白膽固醇。)

2. 一包可立清含有高達5000mg的L-精胺酸(L-Arginine)，高於市售膠囊錠劑10倍以上。

3. 可立清採取小包裝設計，出國、外出隨身攜帶方便，隨時隨地都健康。

Q5：素食者可以吃可立清嗎?

當然可以，可立清適合全素者食用。

Q6：可立清食用時要加多少水沖泡? 水溫怎樣較合適呢?

可立清建議沖泡時添加40°C以下200毫升溫開水，攪拌至完全溶解後飲用，且避免使用熱水，以免破壞營養成分，並於沖泡後於30分鐘內飲用完畢。

Q7：可立清可以用其他飲品沖泡嗎？可以不沖泡直接吃嗎？

可立清建議採沖泡飲用，可搭配蜂蜜或果汁，但不建議混合奶製品或豆漿，避免蛋白質變性形成凝塊。因可立清粉末較細緻，直接到嘴巴吃恐會引發嗆咳，故不建議直接食用。

Q8：可立清建議什麼時候吃比較好，飯前還是飯後吃？

因可立清主成分L-精胺酸(L-Arginine)為小分子胺基酸，建議空腹時飲用為身體吸收最佳時機。加強保養時，建議每日2包，早餐飯前及晚上睡前各1包。

Q9：聽說精胺酸可以讓精神變好，晚上吃會不會睡不著？

可立清不含干擾睡眠的成分。影響睡眠的因素很多，建議如有睡眠困擾可先從生活習慣、環境等進行調整。

Q10：糖尿病可以吃可立清嗎？

當然可以，可立清沒有添加精緻糖，糖尿病者可安心食用。

Q11：腎臟病可以吃可立清嗎？

慢性腎臟病不論是未洗腎或是已透析者，皆可以食用，但每包可立清含有5公克的L-精胺酸(蛋白質)，應依營養師建議併入飲食中可攝取蛋白質總量計算。

小小提醒：腎功能異常者通常對精胺酸的需求比較高，適當的補充可增強體力與保護力。

Q12：可立清與藥物可以同時吃嗎？

可立清主成分精胺酸為小分子營養素，屬一般食品，無論與任何藥物都建議間隔30分鐘以上分開食用，以免互相干擾吸收。血壓較不穩定者，應在食用期間，規律量測以監控血壓變化。

Q13：可以同時吃基力加嗎？精胺酸攝取會不會過量？

研究顯示精胺酸補充每日攝取最大值為20g，每日2包可立清與2包基力加併用，不會有過量的風險。