跟著曹金鈴做運動
十分鐘簡單動一動,隨時都是出發的好時機。
把心靜下來,緩慢的進行所有動作,
每當延伸身體的任何部位時,都靜心感覺身體告訴我們些什麼了。
每一天持續地進行,久而久之,我們就會跟著身體產生美好的聯繫。
保健問與答
Articles récents
十分鐘簡單動一動,隨時都是出發的好時機。
把心靜下來,緩慢的進行所有動作,
每當延伸身體的任何部位時,都靜心感覺身體告訴我們些什麼了。
每一天持續地進行,久而久之,我們就會跟著身體產生美好的聯繫。