目前的購物車是空的！
十分鐘簡單動一動，隨時都是出發的好時機。 把心靜下來，緩慢的進行所有動作， 每當延伸身體的任何部位時，都靜心感覺身體告訴我們些什麼了。 每一天持續地進行，久而久之，我們就會跟著身體產生美好的聯繫。
