舞動人生 圓夢成真 展覽現場

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

生活處處皆啟發--芭蕾
芭蕾是利用腹部肌肉將重心往上提，把身體帶起來，簡單說就是用核心肌群的力量在跳舞，而不是全靠腿的力氣。
很多人說練芭蕾腿會粗，那是錯誤的基本動作所造成。正確的練習動作，使人腿部更直、身材更纖長。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

民族舞

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

在專注中放鬆--肚皮舞
肚皮舞著重優雅陰柔的美感，其動作源自於蛇或鳥，看似簡單、柔軟，其實是需要收緊腹部核心肌群、並專注於身體肌肉的靈活運用，以及放鬆心情與膝蓋。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

激情又奔放--佛朗明哥舞
佛朗明哥舞是一種很個性化的舞蹈，既狂野又奔放、既慵懶又性感，配合響板、音樂節拍、又唱又跳，有助於緩解都市人的緊張生活。跳舞時手部線條之優美、腳力運用之磅礡，亦是一種娛樂健身方式。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

基礎創造無限可能--現代舞
在我學舞的過程中，除了芭蕾，也旁徵博引吸收京劇、民族舞、日本舞踊、肚皮舞、佛朗明哥舞等不同舞蹈的精華，融入現代舞的舞步中，成為與眾不同的個人特色。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

緩慢的藝術--日本舞踊
日本舞踊大部分的動作都在描繪心境，例如思慕、遙想、期盼，情緒表達的方式是隱晦、間接，舞步則是隱隱約約、若有似無、意境深奧，因此有一部份的動作以異常緩慢的姿態來表現，那絕對是考驗耐性和基礎的大關卡。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

好朋友的分享與合影