舞動人生 圓夢成真 展覽現場
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生活處處皆啟發--芭蕾
芭蕾是利用腹部肌肉將重心往上提,把身體帶起來,簡單說就是用核心肌群的力量在跳舞,而不是全靠腿的力氣。
很多人說練芭蕾腿會粗,那是錯誤的基本動作所造成。正確的練習動作,使人腿部更直、身材更纖長。
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民族舞
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在專注中放鬆--肚皮舞
肚皮舞著重優雅陰柔的美感,其動作源自於蛇或鳥,看似簡單、柔軟,其實是需要收緊腹部核心肌群、並專注於身體肌肉的靈活運用,以及放鬆心情與膝蓋。
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激情又奔放--佛朗明哥舞
佛朗明哥舞是一種很個性化的舞蹈,既狂野又奔放、既慵懶又性感,配合響板、音樂節拍、又唱又跳,有助於緩解都市人的緊張生活。跳舞時手部線條之優美、腳力運用之磅礡,亦是一種娛樂健身方式。
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基礎創造無限可能--現代舞
在我學舞的過程中,除了芭蕾,也旁徵博引吸收京劇、民族舞、日本舞踊、肚皮舞、佛朗明哥舞等不同舞蹈的精華,融入現代舞的舞步中,成為與眾不同的個人特色。
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緩慢的藝術--日本舞踊
日本舞踊大部分的動作都在描繪心境,例如思慕、遙想、期盼,情緒表達的方式是隱晦、間接,舞步則是隱隱約約、若有似無、意境深奧,因此有一部份的動作以異常緩慢的姿態來表現,那絕對是考驗耐性和基礎的大關卡。
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